Может ли быть вреден имбирь кормящей маме и малышу?

Вкусовые и пряные качества имбиря нравятся очень многим. Его применяют и в качестве ароматизатора к мясным, овощным и грибным блюдам, супам, бульонам, чаю, а также как эффективное лекарственное средство от простуды.

Имбирь при грудном вскармливании

Несмотря на все свои положительные свойства, некоторым людям он все же противопоказан. Очень часто также задаются вопросом кормящие мамы, какое влияние на здоровье и состояние новорожденного малыша может оказать имбирь при грудном вскармливании и можно ли вообще его употреблять в этот период.

Чем полезен продукт?

Имбирь известен не только своими отменными вкусовыми качествами, а и многими полезными свойствами. В значительном количестве в нем содержатся микроэлементы, например, цинк, калий, магний, фосфор, натрий и витамины, включая С, В1 и В2. Также он богат на содержание таких аминокислот как валин, триптофан, лейзин, метионин, треонин, фениланин.

Кроме того, он благотворно влияет на организм человека, а именно:

  • повышает иммунитет;
  • позволяется избавиться от стрессовых ситуаций;
  • способствует расслаблению;
  • отлично заживляет раны;
  • оказывает тонизирующий эффект;
  • оказывает потогонный эффект;
  • обезболивает;
  • оказывает противопаразитное свойство;
  • способствует хорошему настроению.

Что касается употребления имбиря беременными женщинами, то благодаря этой ароматной приправе удается справиться с повышенным слюноотделением, приступами тошноты и рвоты.

Можно ли употреблять имбирь при ГВ

Если употреблять данную пряность в умеренных количествах, то она может быть полностью безопасна для кормящей мамы и ее ребенка. При этом в каждом индивидуальном случае необходимо обращать внимание на состояние ребенка, так как малыш может оказаться чрезмерно чувствительным к нему. Если после кормления грудью мама, которая употребляла имбирь, заметила, что у ребенка начались проблемы со стулом (к примеру, запор), появилась сыпь на коже или он стал слишком возбудимым, капризным и начал плохо спать, то от данного продукта лучше на какое-то время отказаться.

корень имбиряИспользовать имбирь в своем рационе питания при грудном вскармливании следует очень осторожно. Рекомендуется вводить его минимальными дозами в состав блюд или напитков к завтраку. Как следствие, у мамы появится возможность на протяжении дня понаблюдать за реакцией малыша. Если каких-либо негативных изменений в состоянии здоровья и поведении малыша не наблюдается, то в умеренных количествах кормящая мама может позволить себе приправить свою еду или выпить чашечку тонизирующего чая с корнем имбиря.

Чтобы приготовить ароматный напиток, достаточно натереть небольшое количество корня имбиря и заварить его в кипятке, а затем добавить заварку, по вкусу — сахар и при отсутствии аллергической реакции у малыша – мед (опасность меда при ГВ) или лимон.

В период лактации с помощью этого продукта можно эффективно очистить свой организм для скопившихся шлаков, токсинов, а также укрепить стенки сосудов.

Считается, что данная пряность, может ухудшить вкус материнского молока. Однако если ребенок не отказывается от грудного молока после употребления мамой пряности, то в умеренном количестве он может присутствовать в рационе питания. Лучше всего женщине вводить новый продукт в свое питание, после достижения ребенком 6-месячного возраста, так как до этого периода малыши являются наиболее восприимчивыми ко всем пищевым нововведениям.

Ограничения в плане потребления имбиря могут быть связаны лишь с некоторыми заболеваниями. Если кормящая мама сомневается, можно ли ей вводить в свое меню имбирь, то лучше этот вопрос обсудить с врачом, который сможет адекватно оценить ситуацию и выяснить, стоит ли в данном конкретном случае употреблять в пищу пряность.

В каких случаях имбирь противопоказан кормящей женщине

Несмотря на низкую аллергенность, не стоит забывать, что имбирь относится к специям и может раздражать слизистую оболочку желудка. В этой связи с особой осторожностью к нему следует относиться женщинам, которые страдают язвой желудка или гастритом. Кроме того, целесообразно воздержаться от употребления имбиря кормящим мамам, которые страдают следующими недугами:

  • расстройствами печени;
  • геморроем;
  • повышенном артериальном давлении;
  • при кровотечениях.
Независимо от причин, вызвавших различного рода кровотечения, имбирь может усилить их, так как способен замедлять свертывание крови.

Следует отметить также, что имбирь может вызывать негативные последствия при смешивании с некоторыми категориями лекарственных препаратов. Например, употребление пряности следует ограничить или вовсе исключить во время приема сахаропонижающих препаратов, а также фармакологических средств, для снижения свертываемости крови или понижения артериального давления.

К категории лиц, которых касается ограничение в плане употребления имбиря, можно отнести кормящих мам, проходящих курс лечения аритмическими лекарственными средствами или сердечными стимуляторами, так как в данном случае их воздействие на организм может быть усилено веществами, входящими в состав пряности. Однако среди кормящих женщин достаточно редко встречаются случаи необходимости проведения подобного лечения.

Таким образом, узнав обо всех полезных свойствах имбиря, а также ограничениях в плане его употребления, мамам можно в умеренных количествах вводить эту отменную пряность в свой рацион питания. Делать это необходимо постепенно и очень осторожно, тщательно изучая реакцию малыша на новый продукт.

Оставьте свой комментарий прямо сейчас

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>