14.02.2020     0
 

Как повысить аппетит у ребенка?


Довольно часто врачам-педиатрам приходится отвечать на вопрос, как повысить аппетит у ребенка. Неопытные мамочки ошибочно считают, что это просто детский каприз. Однако, отсутствие тяги к употреблению пищи, может являться симптомом серьезного заболевания, которое, ни в коем случае, нельзя игнорировать.

Как повысить аппетит у ребенка

Почему у ребенка плохой аппетит?

Прежде всего, нужно понять причины плохого аппетита у ребенка. Его постоянное или периодическое отсутствие напрямую связано со здоровьем малыша. Повышение температуры, простудные заболевания, отит или вздутие кишечника доставляют серьезный дискомфорт и лишают детей желания съесть даже что-то очень вкусное. Заражение гельминтами, нередко встречающееся в детском возрасте, также вызовет отказ от нормального приема пищи. Врачи отмечают: отсутствие аппетита может стать следствием психологических проблем в семье.

Почему у ребенка плохой аппетит, если он абсолютно здоров? В этом случае малыши могут отказываться от еды, если она им просто не нравится.

Почему у малыша плохой аппетит

Как поднять аппетит у ребенка?

Существует немало простых и действенных способов, как поднять аппетит у ребенка:

прогулки на свежем воздухе перед едой должны стать правилом. Упражнения с мячом, подвижные игры и легкая гимнастика не только развивают детские мышцы, но и улучшают процесс пищеварения.

— следуйте четкому распорядку приема пищи. Желудочный сок вырабатывается по часам, если малыш привык питаться в определенное время. Ночью организм должен отдыхать, а днем трехлеткам и детям старшего возраста следует организовать 4-х разовое питание.

— никаких перекусов! Конфеты, печенье считаются пустой едой, а чипсы и сухарики вообще не должны входить в рацион дитя. Они только портят ему режим питания. Лучшей заменой являются натуральные соки или йогурты.

— рацион должен быть сбалансированным. Что приготовить ребенку, который ничего не ест? Отдавайте предпочтение мясу индейки или телятины, нежирной рыбе. Чаще предлагайте детям творог и яйца вкрутую.

— не кормите насильно! Большое количество пищи в тарелке вызывает негативную реакцию малютки. Позвольте ему лично справиться с накладыванием каши или пюре. Малыш постепенно научится осознавать и контролировать то количество пищи, которая ему необходима.

Важно! Снизить аппетит может употребление большого количества масла или сахара.

— придумайте полезные ритуалы и регулярно повторяйте их перед едой. Можно вместе с девочками и мальчиками складывать салфетки, научить правильно расставлять тарелки на столе. Разучите с малышами забавные стихи или песенки на кулинарную тему.

Читают...
Хранение сцеженного молока (тара и время хранения)

— исключите всякие развлечения за столом. Просмотр телепередач, мобильный телефон и планшет только отвлекают от приема пищи. Если малыш скучает во время обеда, ему нужен только позитивный пример взрослых, нахваливающих вкусно приготовленную еду. Тогда он и сам с удовольствием включится в процесс.

— новые продукты, повышающие аппетит у детей, поначалу могут восприниматься им негативно. Никогда не настаивайте, если грудничок откажется от незнакомой цветной капусты. Спустя некоторое время, можете предложить ему полезный овощ в виде супа-пюре.

— если у ребенка плохой аппетит давайте теплое питье, приготовленное из мяты или чай из семян фенхеля, с добавлением меда.

Повышаем аппетит ребенку

Советы доктора Комаровского

Все вышеперечисленные средства для повышения аппетита рекомендует известный педиатр Комаровский. По утверждению доктора, не нужно пробовать одновременно все меры стимуляции желания покушать. Лучше испытывать их постепенно. Такой способ поможет быстро разобраться с причиной отказа от еды у малыша и быстро наладить его, при отсутствии серьезных заболеваний.

Если годовалый ребенок плохо ест, что делать? Прежде всего, не стоит паниковать и заставлять кушать насильно. Евгений Комаровский считает, что малыш должен проголодаться. Мамам не рекомендуется предлагать своим чадам перекусы (печенье, сухарики, булочки) между основными приемами пищи. Прогулки на воздухе и физическая активность – лучшие средства для стимуляции желания поесть.

Препараты для повышения аппетита у детей

Существует ряд лекарственных препаратов для повышения аппетита у детей. Прибегать к их применению рекомендуется только в крайних случаях и исключительно по назначению врача. Это связано с тем, что лекарства могут вызывать аллергические реакции и серьезные побочные эффекты.

Особенно эффективными считаются капли и витамины для аппетита детям с 3 лет. Их подбор осуществляется после проведения обследования и установления причины отказа от еды. Если выявлена дисфункция пищеварительной системы, назначают Элькар. К другим подобным аптечным препаратам относятся сироп Перитол, а также Пернексин, разрешенный с годовалого возраста, капли Монтана (растительный экстракт), Глицин (успокаивает нервную систему и улучшает аппетит), аскорбиновая кислота и витамины группы В.

Читают...
Чем вредит курение сигарет маме и её малышу

Народные средства

Хорошей альтернативой таблеткам считаются народные средства. Они помогают справиться с задачей ничуть не хуже. Существуют следующие способы восстановить нормальный режим питания с помощью домашних методов:

  • за 30 минут до еды предложите ребенку небольшое количество яблочного сока;
  • перед приемом пищи дайте малышу чай из весенней горечавки или череды трехраздельной (1 ст. ложку по 4 раза). Заварить следующим образом: на одну столовую ложку травы стакан кипятка. Затем настоять и процедить;
  • предложить в небольшом количестве любые фрукты или ягоды.

Полынь для аппетита детям является хорошим домашним средством. Отвар этой травы, в соединении с пижмой, гвоздикой помогает избавиться от глистов, и устранить проблему отсутствующего аппетита. Настойка прописывается только взрослым больным. Для выведения глистов полынь можно использовать детям, достигшим трехлетнего возраста.

Внимание! Детям до года использовать народные методы лечения не рекомендуется из-за большой вероятности развития аллергических реакций.

Витамины для повышения аппетита

Когда стоит обратиться к врачу?

Неожиданное снижение аппетита – серьезный повод для обращения к педиатру. Врач поможет определить причину отказа от еды, назначит необходимые исследования или направит на консультацию к узкому специалисту. Если еда вызывает тошноту и рвоту, у ребенка явно есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

Иногда потеря аппетита связана с отклонениями в неврологической системе. Так, гипотония мышц лица вызывает проблемы с длительным пережевыванием пищи и отказом от еды. Эндокринолог поможет разобраться с тем, как улучшить аппетит у ребенка 1 года, если он отстает в развитии от своих сверстников. Психологи разберутся с неврозом, возникшим на фоне семейных проблем, ревности к младшему брату или сестре. Слишком высокая чувствительность малыша или его повышенная впечатлительность – достаточно веский повод для получения консультации психотерапевта.

Наталья Ивановна
Наталья Ивановна
Врач-педиатр
Задать вопрос


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *