28.07.2019     0
 

Как делать массаж груди мамам, во время кормления грудью?


Грудное вскармливание считается самым полезным способом кормления новорожденных. Протекает этот период у каждой женщины по-разному. У одних молоко вырабатывается в избытке и с этим связан некоторый дискомфорт, а порой даже проблемы, например, образование застоя молока. У других кормящих мамочек, наоборот, вырабатывается слишком мало молока.

массаж груди при ГВ

Некоторые физиотерапевтические мероприятия могут оптимально способствовать нормальной лактации, длительному и безболезненному вскармливанию, а также сохранению женского здоровья. Одним из таких, можно назвать массаж груди. При грудном вскармливании женщинам не следует игнорировать и пренебрегать этим эффективным методом.

Для чего нужно делать массаж груди во время ГВ

Разумеется, сегодня многие специалисты и кормящие мамы придерживаются теории, что лучшим средством от застоев грудного молока является кормление по требованию. Своим хорошим аппетитом, при условии правильного прикладывания и выбора правильной техники кормления, малыш сможет самым лучшим образом влиять на лактацию и состояние молочных желез своей мамы.

Щадящий массаж груди также может быть очень полезен для женщин. С помощью этой простой процедуры решается множество вопросов. Основным показанием для массажа, называют предупреждение образования лактостаза – застойных явлений. С помощью несложных и легких манипуляций можно:

  • улучшить кровообращение в молочных железах, что способствует усиленной выработке молока;
  • расслабить грудные мышцы и способствовать тем самым активизации работы молочной железы;
  • активизировать застоявшиеся участки;
  • тонизировать, повысить эластичность, упругость и укрепить мышцы груди.

Дополнительно >  Питание кормящей женщины по месяцам (что можно и нельзя)

Если при грудном вскармливании систематически выполнять легкий массаж, можно избежать таких острых эстетических проблем всех кормящих женщин как: появление растяжек, обвисание груди, утеря их формы.

Кроме того, систематически проводя массажные мероприятия, женщина имеет возможность своевременно обнаружить уплотнения в груди. Это позволит на ранней стадии выявить проблему и избежать такого неприятного заболевания, как мастит.

Читают...
Почему повышается температура у женщины во время ГВ

 

Правильная техника выполнения массажа

Проводить ежедневный массаж груди рекомендуется на протяжении 5 минут (каждую грудь). При этом не нужно бояться прикладывать усилие и сжимать молочные железы. Умеренное усилие только пойдет на пользу процессу лактации.

Перед массажем необходимо тщательно приготовиться. Во-первых, следует вымыть руки с мылом. По возможности, грудь полностью сцедить. В качестве дополнительных средств использовать на руки и грудь оливковое или касторовое масло, которые будут усиливать эффект и благотворно влиять на состоянии груди.

[box type=»note»]Единственное требование — чтобы масла не наносились на соски.[/box]

Для комфортного проведения процедуры, женщине следует заранее позаботиться об удобной позе. Лучше всего выполнять процедуры, сидя перед зеркалом. При этом расслабленное состояние и положительный настрой — приветствуются.

Дополнительно >  Правильное кормление новорожденного ребенка грудью

Если женщина заметила, что в процессе выполнения массажа или после него у нее появляются неприятные ощущения, значит, она применяет неправильную технику.

Правильными движениями, можно назвать следующие:

  • круговые движения (по спирали) в направлении к соску, с умеренным надавливанием сверху на грудную клетку, которые следует на каждой груди выполнять по несколько секунд;
  • легкие поглаживающие движения в области декольте по направлению сверху вниз;
  • легкое потрясывание груди при наклоненном вниз положении – как способ сдвинуть застойные явления;
  • выполнение оттягивающих и вращательных движений сосками в разные стороны с помощью пальцев, слегка зажимая их – как профилактика образования трещин.

Завершать каждый сеанс массажа рекомендуется в теплом душе. Струей теплой воды следует также имитировать массажные круговые движения.

Если женщина не игнорирует эти простые процедуры в домашних условиях и регулярно их выполняет, она может избежать проблем со здоровьем груди.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *