18.09.2019     0
 

Сколько по времени можно гулять с малышом, в разное время года


Все взрослые знают, что новорожденным малышам очень полезен свежий воздух. Прогулки на улице благотворно влияют на иммунную систему малыша, является профилактикой многих заболеваний, например, рахита, легочных недугов, респираторных заболеваний и т.д. Кроме того вдыхание свежего и чистого воздуха, обогащает организм ребенка кислородом.

Однако многие мамы не знают, сколько гулять с новорожденным, и поэтому откладывают прогулки на более поздний срок после рождения или предпочитают в качестве альтернативы находиться с малышом на балконе. К волнительному моменту, следует тщательно подготовиться, таком случае все время пребывания на воздухе пойдет на пользу малышу.

Длительность прогулки с новорожденным зимой

Зимний период времени вызывает сомнения у родителей, в плане прогулок с новорожденными на улице в наибольшей степени. Это связано с тем, что зимой достаточно часто бывает неблагоприятные погодные условия, например, сильный мороз, значительные осадки или холодный пронизывающий ветер.

прогулка с грудничком зимой

Свежий морозный воздух способствует регулированию сна у младенца и хорошему аппетиту. Главное при этом, соблюдать элементарные правила в плане правильной одежды и оптимального времени прогулки, в зависимости от температуры воздуха.

Прочтите: Как одевать новорожденного зимой

Одев малыша в зимний комбинезон или завернув в конверт и укрыв одеяльцем, можно отправляться с коляской на прогулку. Все вопросы по поводу прогулок на улице, мама может оговорить с педиатром при выписке из роддома. Однако общими рекомендациями для здоровых малышей, которые нормально кушают и чувствуют себя, являются следующие:

 

  • первая прогулка зимой должна продолжаться не более 5-7 минут с увеличением примерно на 10 минут/день;
  • начинать гулять зимой можно примерно на 14 день после выписки;
  • первую прогулку можно осуществлять при температуре воздуха не ниже -5 градусов;
  • максимальное время прогулки не должно превышать полчаса;
  • при температуре воздуха на улице -15 градусов и ниже лучше воздержаться от прогулки, заменив ее на проветривание детской комнаты или выход с одетым малышом на балкон.
Читают...
Считается ли нормальным, что ребенок ходит на носочках?

Дополнительно >  Как приучить малыша пользоваться кружкой и во сколько месяцев

Гуляем с малышом весной и осенью

Весной и осенью часто можно наблюдать переменчивую погоду, когда днем светит солнце, а уже спустя несколько часов небо могут затянуть тучи и внезапно начаться дождь. Сырость и переохлаждение в осенне-весенний осенняя прогулка с грудничкомпериод становятся наиболее частым причинами простудных заболеваний.

Осенью многие мамы гуляют с новорожденными, несмотря на дождливую погоду. При этом коляску с ребенком они предпочитают закрывать от влаги специальными дождевиками. В такой ситуации внутри коляски создается эффект парника, что может негативно сказаться на здоровье малыша.

Именно поэтому педиатры не рекомендуют гулять на улице осенью или весной во время дождя.

В межсезонье при нормальном самочувствии, малыша можно гулять на улице примерно на 5-6 день после выписки из роддома. При этом родителям не стоит терять бдительности, так как погода в эти периоды года бывает очень обманчивой и стараться одевать ребенка максимально соответственно погоде. Для этих целей можно использовать специальные демисезонные комбинезоны, в которых может отстегиваться подкладка или мех.

Если же на улице наблюдается хорошая погода, длительность первой  прогулки может составлять 15-20 минут. В последующие дни можно время пребывания на улице увеличивать на 5-10 минут.

Время для гулянья с новорожденным летом

Лето, пожалуй, самая благоприятная пора для прогулок с новорожденным малышом на улице. Однако можно это делать не с первых дней после выписки и не безграничное время, как ошибочно считают некоторые мамы. Первый выход на улицу летом при нормальном самочувствии младенца можно совершать на 7-10 день жизни. При этом погода также имеет огромное значение, так как чрезмерное перегревание на жаре, может спровоцировать тепловой удар.

Читают...
Почему грудничок может пугаться собственных ручек?

Дополнительно >  Во сколько месяцев ребенок начинает садиться и что надо знать

гуляем с грудничком летом

Если температура воздуха в летний день достигает +30 и выше градусов, то прогулу можно спланировать в вечернее или утреннее время, когда жара уже стихает или еще не в полной мере проявляется. Вот основные рекомендации по проведению летней прогулки:

  • продолжительность может составлять до 2 часов, если ребенок нормально себя чувствует;
  • на прогулке обязательно нужно давать малышу пить, для чего следует запастись бутылочкой с жидкостью;
  • если младенец пребывает на грудном вскармливании, маме следует позаботиться об удобной одежде, чтобы при необходимости можно было его покормить;
  • для малышей, пребывающих на искусственном вскармливании, брать подготовленную смесь не стоит, так как она может испортиться, лучше взять сухую смесь и теплую воду в термосе;
  • при активном летнем солнце днем лучше гулять в тени.

Уже к достижению малышом 3-4-месячного возраста, гулянье можно будет проводить не один раз в день, а 2-3 раза. Все правила в плане продолжительности и возможности гулять относятся только к здоровым и родившимся доношенными малышам. Если самочувствие крохи оставляет желать лучше, особенно в первые месяцы его жизни, лучше заменить прогулки на улице на выход на балкон или частое проветривание помещения.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *